Sport og aktiviteter

Bliv aktiv! Få tips om sport og aktiviteter, der styrker kroppen, øger energien og giver glæde ved bevægelse.

Latest Sport og aktiviteter News

Seks effektive måder at slippe af med mave- og sidefedt

Fedt på maven og siderne er en udfordring, selv for dem uden…

Løb og vægttab: Myten om at løbe kilometer efter kilometer for at smide fedtet

Tror du, at løb er nøglen til vægttab? Mange sveder sig gennem…

Skrækfilm booster vægttab: Hvor mange kalorier forbrænder en filmkveld?

Ryster du af skræk under en gyserfilm? Det er godt for din…

3 enkle øvelser for en sund ryg på kun 8 minutter

Drømmer du om en stærk ryg uden smerter, men har ikke tid…

Promenader med Podcaster: Dansk Hygge i Lucerne

Forestil dig at starte din dag i Lucerne med en frisk gåtur,…